少々前の記事になりますが、asahi.comをみているとやけに興味をひかれる記事が…
自殺未遂者の７割睡眠不足、平均５時間 厚労省調査
内容をちょっと抜粋すると…
自殺を企てた人の７～８割が睡眠不足を自覚し、睡眠時間は４～５時間にとどまっていることが、厚生労働省研究班の調査で明らかとなった。
ほほぅ
私の最近の睡眠時間はまさに4～5時間なので危険かも…？
睡眠不足になると判断力が無くなって仕事ミスって怒られてやな気分になって…とかありがちだし…
そのためにもよく寝ておきたい訳ですが、日付変わってから帰ってくるような生活だとなかなか厳しいなぁ
連絡が取れなくなったら自殺したんだと思ってください（だめだって